哑铃

推荐上班族塑形肩部这样训练:肩部饱满有型充满力量

肩部是健身者训练的核心部位,肩部如果练不好,对于整个健身都有巨大的影响,如果你想让你的训练更加安全有质量,那么就必须要增强肩部的力量,如果你的肩部没有力量,就会直接降低你的训练安全[更多]

哑铃 塑形
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网易新疆
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